المجلة الطبية

الغذاء والصحة

أهم فوائد البرتقال

يحتوي البرتقال على الفائدة المركبة الثلاثيّة، حيث إنّه يتمّ الاستفادة من جميع أجزاء النبتة من أوراق...

صحة الرضيع

متى يشرب المولود الماء

يمكن أن تكونَ مسألة الوقت الملائم لتقديم المياه للمولود أمراً محيّراً بالنسبة للعديد من الأمهات...

صحة المرأة

أسباب تأخّر الدّورة الشّهرية

الدّورة الشّهرية هي دورة من التّغيرات التي تحدث في بطانة الرّحم والمبيض عند المرأة خلال السّنوات،...

الحمل

كيف أتجنب تشققات الحمل

تعتبر التشقّقات الجلديّة من الأعراض الناتجة عن تمدّد الجلد بشكل مفاجئ ثمّ التعرّض لنقص في الوزن...

صحة عامة

مرضى السكري وأهم النصائح التي يجب إتباعها في العيد

مرضى السكري وأهم النصائح التي يجب إتباعها في العيد يوجد نوعان من السكري وهما السكري الصنف الأول...

صحة عامة

القهم العصابي (فقدان الشهية للأكل) رغبة ذاتيّة أم حالة مرضيّة ؟

تتفق تعريفات القهم العصابي على مفهوم التجويع الخطير للنفس حيث يشير موقع "medican health " إلى...

صحة عامة

مريض السكّري و النّظام الغذائي الخاصّ به

يوجد عديد الأصناف لمرض السكّري و هي الصنف 1 و 2 و سكّري الحمل بالنّسبة للمضاعفات الحادّة...

الحمل

5 نصائح هامّة وضروريّة قبل الحمل الأوّل

يُعدّ الحمل الأوّل هاماً جداً ومرحلة مفصليّة للزوجين عموماً وللمرأة خصوصاً؛ وذلك لأنّه بمثابة...

صحة عامة

5 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الشعور بالغضب

تتأثر الصحة النفسية بالظروف المحيطة بشكل عام، حيث أن الشعور بالسعادة ينعكس إيجاباً على صحتك، أما...

الرجيم

أهم خطوات الرجيم

بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع...

الرجيم

النظام الغذائي للوقاية من أمراض القلب والشرايين

تعتبر زيادة الوزن أحد مسببات أمراض القلب والشرايين حيث تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين...

صحة عامة

سلس البول: أعراضه وعلاجه

سلس البول هي حالة تتمثل في حدوث تبول لا إرادي ولا يمكن التحكم فيه بسبب وجود خلل في المثانة ويمكن أن...

الغذاء والصحة

6 اضرار للمثلجات

هناك عدة اضرار للمثلجات وهي :قد يعاني البعض من الحساسية من بعض مكوناتها الإفراط في...

الرجيم

النظام الغذائي قبل وبعد جراحة السمنة

النظام الغذائي قبل وبعد جراحة السمنة السمنة السمنة هي حالة من التراكمات الدهنية التي تصبح نسبتها...

صحة الأم

أعراض لا يجب تجاهلها بعد الولادة

من الطبيعى بعد الولادة أن يحدث لكِ بعض النزف « ويسمى دم النفاس»، مع...

صحة عامة

آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر آلام الظهر آلام الظهر هي حالة شائعة جدا يمكن أن تشمل مختلف أجزاء الظهر بداية من...

اللياقة والرفاهية

كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم

- الحفاظ على العادات الصحية: ليتمكن الشخص من الحفاظ على وزنه بعد الرجيم عليه أن يحافظ على العادات...

اللياقة والرفاهية

استعادة توازن الجسم بعد شهر رمضان

النظام الغذائي المتوسطي يعتبر النظام الغذائي المتوسطي من أفضل النظم الغذائية التي تعود بالمنافع...